No Madero descongelamos por 24 horas no refrigerador.
Passo 2 (Churrasqueira)
Grelhamos na churrasqueira, no fogo forte por 9 minutos (4 minutos e meio de cada lado
Passo 2 (Frigideira)
Se não quiser fazer na churrasqueira, pode preparar em uma frigideira bem quente, sem colocar óleo ou azeite, por 9 minutos (4 minutos e meio de cada lado).
